El confinamiento que nos mantiene a todos en casa ha ocasionado que los peques hayan reducido de manera drástica el tiempo que invertían en caminar, correr, hacer deporte, jugar en el recreo del patio del cole, en el parque, etc… por eso es importante que los animemos a realizar algún tipo de actividad física.
Hoy os dejo algunas opciones para que hagan ejercicio de forma divertida! son videos fáciles y muy amenos. Así, además, estarán entretenidos!
- Yogic. Yoga para niños. Un canal de youtube creado por dos profes (Joaqui y Yuli) para que tanto los peques como los papás disfruten, aprendan y compartan la práctica del Yoga. Usando la imaginación, cuentan historias, cantan y así, los niños aprenden yoga jugando. Muy original y divertido! (link a todos los videos)
- Smile and Learn. Yoga para niños. Este canal inicia a los niños en el mundo del yoga y el mindfulness. Con ellos experimentarán los beneficios del yoga, como más concentración, flexibilidad y relajación. Les resultará muy divertido, pues aprenderán las diferentes posturas de yoga a través de divertidas historias con animales. (link a los videos aquí)
- Little Sports. Un canal de Youtube con muchos ejercicios sencillos, divertidos y muy fáciles para que los peques hagan en casa. Este canal está en inglés, pero no tendrán ningún problema para seguirlo. (link a los videos aquí)
